LaGym ist ein modernes, dynamisches Fitness-Tanz-Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen. Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien.

LaGym trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Lagym ist ein Fitnessprogramm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und Trend.

LaGym ist ein exklusiv für die Mitgliedsvereine des Deutschen Sportbunds (DTB) entwickeltes Programm und die Antwort auf Zumba der Fitnessindustrie.